منتدى دار الأسرة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


الموقع الشامل للاسرة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولدخول

 

  خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
أسكندرانية
"◦˚ღ"◦˚عضو مشارك◦˚ღ"◦˚
 خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية Default1
أسكندرانية


انثى
۾ـشـٱڒڳـٱٺـيـﮯ : 23
تسجيلـے : 20/10/2011
الإقامَهے :  خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية Eg10
وظيفَهے : hthr
الاذكار :  خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية 40996110

 خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية Empty
مُساهمةموضوع: خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية    خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية Empty2011-10-20, 19:09

خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية


| السلآم عَليِكَمْ |

أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أو
الحرمان منه يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و
الأمراض النفسية.


اطباء يحذرون من مقاومة النوم
ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم
المختلفة، كالدماغ والقلب، حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر
والاكتئاب علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية
والجلطات الدماغية.


هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول والليبتين خلال
اثناء النوم العميق.


ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي، كما يضبط مستويات الجلوكوز في
الدم، فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان من النوم يرفع
من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري، ومعاناتهم من السمنة.


ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر على الفرد إن كان
يعاني من نقص النوم، كالشعور بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة
نوبات النوم التي تهاجمه أثناء النهار.


هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم ليلا، حيث تعتبر
علامات تدق ناقوس الخطر، محذرة من التمادي في إهمال فترات
النوم، حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك.


وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد النوم عند
الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم ضروري للمحافظة على
المهارات الإدراكية للفرد، وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير،
فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين.


ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه الراحة الإجبارية،
هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة التي يصرفها، رغم أن مقدار
الحريرات التي يوفرها النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار
الحريرات التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة من الخبز المحمص




حمانا الله وإياكم..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shahad
"◦˚ღ"◦˚عضو مشارك◦˚ღ"◦˚
 خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية Default1
shahad


انثى
۾ـشـٱڒڳـٱٺـيـﮯ : 20
تسجيلـے : 04/11/2011
الإقامَهے :  خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية Sa10
وظيفَهے : طآلبه !
الاذكار :  خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية 40996110

 خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية    خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية Empty2011-11-04, 17:14

ثآنكسسسسسسَ عَ المعلومآت

ويعطيك الف عافيه يالغلا

لـآ تحرمينآ هـ التميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أم إيـــاد
ஜ ❤ الإدارة ❤ ஜ
ஜ ❤ الإدارة ❤ ஜ
أم إيـــاد


انثى
۾ـشـٱڒڳـٱٺـيـﮯ : 6051
تسجيلـے : 06/06/2011
الإقامَهے :  خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية Ma10
وظيفَهے : ربة بيت
الاذكار :  خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية Throhan105n
الأوسمهے :  خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية 6000m10

 خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية Empty
مُساهمةموضوع: رد: خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية    خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية Empty2012-01-08, 08:19

 خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية Alazaheer.com193
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://daralosra.yoo7.com
 
خطورة مقاومة النوم .حقائق علمية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى دار الأسرة :: المنتديات الاسرية :: 
صحتك بالدنيا
-
انتقل الى: